LEES SVP ALLES GOED DOOR, ZO KUN JIJ JE VOORBEREIDEN, VOORKOM JE MISVERSTANDEN EN EXTRA KOSTEN.
VOOR DE LES
Parkeren: voldoende en gratis parkeren in de Karel Doormanstraat (1 min. lopen). Kom je op de fiets? Zorg voor een ruime doorgang.
Hoe laat? De studio is 15 min voor aanvang open. Een yogales start rustig. Het helpt je om naar binnen te keren. Kom dus op tijd. Kom bij voorkeur de eerste keer zeker 10 minuten voor aanvang. We kunnen kennismaken en het e.e.a. doornemen. Om de ruimtes warm en behaaglijk te houden, graag alle deuren achter je dicht doen.
Eten voor de les? Een klein beetje eten is prima. Eet zeker niet te veel en geen zware kost. Yoga op een volle maag is absoluut niet prettig. Je kunt er zelfs flink misselijk van worden.
Wat heb je nodig? Kleding: gemakkelijk, niet knellend en in laagjes (vest, sokken). Een badlaken voor over de mat en schone voeten zijn een vereiste ivm de hygiëne. Je betreedt de ruimte zonder schoeisel. In het halletje staat een schoenenrek. Houd rekening met parfum en de geur van eten (koken) in je yogakleding: niet prettig voor je omgeving. Waterfles meenemen is niet nodig. Matten, dekens, kussens zijn aanwezig, maar van thuis meenemen mag ook. Overweeg bv een slaapzak, lekker zacht om op te liggen en ideaal om voor de eindontspanning in te kruipen.
TIJDENS DE LES
Bewaar de stilte tijdens de les. Na de les is er is ruimte voor vragen. De docente doet mee, kijk naar haar als je de mondelinge uitleg niet begrijpt. Het hoeft zeker niet perfect, maar om extra uitleg vragen is storend. Stilte tijdens de les is belangrijk, niet iedereen kan makkelijk naar binnen keren. Mobiel op vliegtuigstand en voor de les ´t toilet bezoeken. Voorkom geluiden waar je invloed op hebt. Stilte hoort nu eenmaal bij yoga.
De verantwoordelijkheid voor jouw lichaam ligt bij jou. Luister naar je lichaam, respecteer je grenzen.
De yogales wordt afgesloten met namasté - als groet ter afsluiting vd les. Kort gezegd betekent dit: het goede in mij groet het goede in jou. Blijf dan nog even zitten. Ga niet meteen in de actie modus en laat je mobiel nog even weg.
Drink na de les 2 grote glazen water om afvalstoffen af te voeren. Te weinig water drinken kan na een yogales hoofdpijn veroorzaken. Immers, je lichaam heeft water nodig om afvalstoffen af te voeren.
VOORWAARDEN
AANMELDEN/AFMELDEN
Je meldt je niet voor elk lesblok opnieuw aan. Eenmalig aanmelden is voldoende. Zonder berichtgeving over stoppen ga ik ervan uit dat je doorgaat, volgt er een factuur en is er plek voor je. Wil je stoppen, geef dat zeker 2 weken voor aanvang van het nieuwe lesblok aan. BIJ TE LAAT AFMELDEN IGV STOPPEN - BETAAL JE DE VOLLEDIGE FACTUUR. De data staan duidelijk op deze website. Volgens de wet moet je jezelf op dezelfde wijze afmelden zoals jij je aangemeld hebt.
Ben je een keer verhinderd? Vóór 18.00 afmelden bij ´n avondles. Vóór 08.00 uur bij ´n ochtendles. Afmelden geschiedt via whatsapp of in de les. Bij niet of te laat afmelden ben je de les kwijt. Gemiste lessen haal je in tijdens het lopende lesblok, mits op tijd afgemeld EN mits er plek is. Er vindt geen restitutie plaats bij gemiste lessen of bij eerder stoppen. Gemiste lessen worden niet meegenomen naar een volgend lesblok, dus haal op tijd in.
Houd jouw vaste yogamoment vrij in je agenda. De eventuele consequenties die bij een verhindering horen liggen geheel bij de cursist. Zit jouw les van voorkeur om in te halen vol; dan heb je gewoon pech of je haalt in een andere week in. Immers, er is al elke week een mat voor je gereserveerd. Tevens een mooie oefening om van jezelf een prioriteit te maken.
Er wordt gewerkt met lesblokken, 5 lesblokken per jaar. Of je nu 1 of 5 lesblokken meedoet, is aan jou. Wil je stoppen; lees het onderwerp "aanmelden/afmelden" hierboven en voorkom extra kosten en misverstanden.
Een gratis proefles is enkel geldig wanneer je nieuw bent en ´n lesblok wilt afnemen (wekelijks). Ben je eerder bij YogaMarion geweest en je wenst eerst ´n proefles; dan kost deze 12,-. Besluit je meteen daarna ´n lesblok af te nemen, dan kost deze 10,00. Geen gratis proefles in geval van losse lessen.
Privacy. Alle persoonlijke gegevens worden strikt vertrouwelijk behandeld en niet doorgegeven aan derden.